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Consejos para detener el avance de la Osteoporosis

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Los consejos principales para detener el avance de la Osteoporosis y prevenir las fracturas son:

1. Tomar una dieta rica en calcio. Los alimentos más ricos son los lácteos, los pescados azules y los frutos secos. Cada edad y situación personal tiene unas necesidades específicas de calcio.

2. Prevenir las fracturas. Un entorno seguro en el hogar y la máxima precaución en la calle, así como una correcta educación postural, son necesarios para evitar las temibles fracturas.

3. Realizar actividad física evitando el sedentarismo. Para cada persona hay un tipo de ejercicio adecuado. Además, hay ejercicios especialmente recomendados para personas con Osteoporosis. También deben tenerse en cuenta correctas normas posturales a la hora de realizar las actividades diarias, evitando sacudidas, golpes y torsiones excesivas.

Fuente: http://www.aecos.es/

¿Qué precauciones debe tenerse al usar indinavir?

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Si se le olvida tomar una dosis tómela tan pronto como sea posible, pero si falta poco tiempo para la próxima dosis no la duplique y continúe tomando el medicamento como se le había indicado. Se aconseja una hidratación abundante (mínimo 1,5 L de líquido al día) para evitar la formación de piedras en el riñón.  Riesgo de diabetes, hiperglucemia o exacerbación de diabetes preexistente; de aumento de hemorragia en hemofílicos; de lipodistrofia, de anemia. Si los síntomas no mejoran o empeoran visite a su médico.

Fuente: http://www.cun.es/areadesalud/medicamentos/infecciones/antivirales/antivirales-via-sistemica/medicamentos-activos-contra-vih/indinavir/

¿Qué precauciones deben tenerse al tomar zidovudina?

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Si se le olvida tomar una dosis tómela tan pronto como sea posible, pero si falta poco tiempo para la próxima dosis no la duplique y continúe tomando el medicamento como se le había indicado. Si padece insuficiencia renal, hepática o reacciones adversas hematológicas puede necesitar dosis menores. Consúltelo. El tratamiento con este medicamento no reduce el riesgo de contagio del VIH del paciente a otras personas. Si los síntomas no mejoran o empeoran visite a su médico.

Fuente: http://www.cun.es/areadesalud/medicamentos/infecciones/antivirales/antivirales-via-sistemica/medicamentos-activos-contra-vih/zidovudina/

¿Qué precauciones deben tenerse al tomar indinavir?

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Si se le olvida tomar una dosis tómela tan pronto como sea posible, pero si falta poco tiempo para la próxima dosis no la duplique y continúe tomando el medicamento como se le había indicado. Se aconseja una hidratación abundante (mínimo 1,5 L de líquido al día) para evitar la formación de piedras en el riñón. Riesgo de diabetes, hiperglucemia o exacerbación de diabetes preexistente; de aumento de hemorragia en hemofílicos; de lipodistrofia, de anemia. Si los síntomas no mejoran o empeoran visite a su médico.

Fuente: http://www.cun.es/areadesalud/medicamentos/infecciones/antivirales/antivirales-via-sistemica/medicamentos-activos-contra-vih/indinavir/

¿Qué precauciones deben tenerse al tomar abacavir? (parte II)

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  • Consulte con su medico si presenta cualquiera de estos síntomas: falta de aire; respiración agitada; alteraciones de los latidos del corazón; náuseas; vómitos; pérdida de apetito; adelgazamiento; diarrea; dolor, molestia, inflamación o sensibilidad en el lado derecho del vientre, justo debajo de las costillas; sangrado o moratones fuera de lo común; coloración amarillenta en la piel o los ojos; orina de color oscuro; heces de color claro; cansancio extremo; o frío y/o amoratamiento de las manos y los pies.
  • Consulte con su medico si tiene o ha tenido depresión, diabetes, presión sanguínea alta, colesterol alto o alguna enfermedad cardíaca.
  • Si olvida tomar una dosis, tómela en cuanto se acuerde. No obstante, si ya casi es hora de la dosis siguiente, deje pasar la que olvidó y continúe con su horario de medicación normal. No tome una dosis doble para compensar la que olvidó. Si olvida o deja pasar varias dosis de abacavir, llame al médico antes de volver a tomar nuevamente este medicamento.

Fuente: http://www.cun.es/areadesalud/medicamentos/infecciones/antivirales/antivirales-via-sistemica/medicamentos-activos-contra-vih/abacavir/

¿Qué precauciones deben tenerse al tomar abacavir? (parte I)

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  • El abacavir puede causar una reacción alérgica grave o incluso mortal. El tratamiento debe suspenderse inmediata y permanentemente si se diagnostica o sospecha una reaccion alergica.
  • Se debe suspender el tratamiento con nucleósidos inhibidores de la transcriptasa inversa si se elevan rápidamente los niveles de aminotransferasas, si aparece hepatomegalia progresiva o acidosis metabólica/láctica de etiología desconocida.
  • Se deben evaluar signos físicos de redistribución de grasa y niveles de lípidos y glucosa en ayunas.

Fuente: http://www.cun.es/areadesalud/medicamentos/infecciones/antivirales/antivirales-via-sistemica/medicamentos-activos-contra-vih/abacavir/

¿Qué significa que las pruebas del VIH den negativo?

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Que el resultado sea negativo significa que no se han encontrado anticuerpos contra el VIH en la sangre en el momento de realizar las pruebas.

Si una persona es seronegativa, debe asegurarse de seguir siéndolo informándose sobre la transmisión del VIH y evitando comportamientos de riesgo.

Sin embargo, todavía existe la posibilidad de estar infectado, ya que el sistema inmunitario puede tardar hasta tres meses en producir un número de anticuerpos suficiente para ser detectados en un análisis de sangre. Se recomienda repetir los análisis más adelante y, entre tanto, tomar las precauciones necesarias.

Durante el periodo silente, la persona es altamente contagiosa y, en consecuencia, debe tomar medidas para evitar transmitir el virus.

Fuente: http://data.unaids.org/pub/FactSheet/2008/20080527_fastfacts_testing_es.pdf

¿Puedo infectarme con el VIH haciendo deporte u otras actividades?

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No hay casos documentados de transmisión del VIH durante la práctica de actividades deportivas. En caso de que haya una herida abierta o se sangre, deben seguirse las precauciones universales: utilizar guantes, lavar la herida, aplicar un antiséptico y cubrir la herida.

Si usted u otro miembro de su familia deciden someterse a procedimientos no médicos que penetran la piel o la mucosa, tales como las perforaciones cutáneas (body – pearcing) y el tatuaje deben asegurarse de que el equipo utilizado sea estéril. Los instrumentos que se utilizan en estos procedimientos pueden suponer algún riesgo para la salud, si se emplean en una o más de una persona y no están esterilizados.

Por norma general deben usarse agujas y material desechable. Todo establecimiento que practique este tipo de procedimientos invasivos debe tener el certificado de habilitación de la entidad estatal sanitaria competente. Cerciórese de ello y de que cumplen con las normas de bioseguridad.

Fuente: http://www.onusida.org.co/CARTILLA%20VIH%20SIDA.pdf