Obesidad

Obesidad ginoide

0

obesidad ginoideLa obesidad ginoide también es llamada obesidad gluteofemoral, periférica, imoide o, comúnmente, de tipo pera. Este tipo de obesidad se caracteriza por la acumulación de grasa en caderas y muslos y es más frecuente en mujeres.

En la obesidad ginoide, la grasa se acumula en la zona de las caderas, glúteos y muslos, dando origen a una silueta similar a la forma de una pera, lo que le da su nombre común a este tipo de obesidad. Las mujeres son mucho más propensas a padecerla que los hombres, y es frecuente que presenten las típicas cartucheras o pistoleras.

Al contrario de lo que sucede en la obesidad androide, y pese a que la obesidad ginoide también presenta riesgos para la salud, se la considera menos peligrosa. La grasa en este tipo de obesidad es más estable y, por tanto, no trae aparejados tantos riesgos cardiovasculares ni probabilidades de sufrir enfermedades metabólicas y crónicas. Esto, sin embargo, también tiene su lado negativo: el tejido graso, al ser menos activo, cuesta más de ser eliminado.

Fuente: http://obesidad.medico-guia.com/obesidad-ginoide.html

Etiquetas:, , , ,

Obesidad androide

2

obesidad androideLa obesidad androide o central localiza la grasa en el tronco. El tejido adiposo se suele acumular en la mitad superior del cuerpo, sobre todo en la región abdominal. Este tipo de obesidad es más frecuente en hombres y sus complicaciones implican un mayor riesgo cardiovascular y alteraciones metabólicas.

La obesidad central o androide también recibe otros nombres, como obesidad abdominovisceral y, comúnmente, obesidad de tipo manzana, por la forma redondeada que adopta la silueta de las personas que la padecen. En ella, el tejido adiposo se concentra en la mitad superior del cuerpo, afectando principalmente al abdomen pero también a otras zonas como la cara, el cuello o los hombros. Este tipo de obesidad es más común en hombres, aunque también se presenta en mujeres.

La obesidad androide es la que mayor riesgo presenta, ya que presenta complicaciones a largo plazo, pues se asocia directamente con un aumento del riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes tipo 2, aterosclerosis o hiperlipidemia. Esto es debido a que la grasa intraabdominal posee características metabólicas diferentes a las de otros tejidos adiposos. Así, presenta una alta sensibilidad a la movilización de ácidos grasos libres, lo que implica un aumento de la síntesis de glucosa o insulina, entre otros.

La parte positiva de este tipo de obesidad es que la grasa puede reducirse de forma relativamente sencilla, al contrario de lo que sucede en la obesidad ginoide. Con un poco de esfuerzo, eliminando calorías en la dieta y realizando ejercicio físico, se obtienen buenos resultados, pues la grasa acumulada en el abdomen se moviliza rápidamente.

Fuente: http://obesidad.medico-guia.com/obesidad-androide.html

Etiquetas:, , , , , , , , ,

Obesidad exógena y Obesidad endógena

0

obesidad exogena y endogenaSegún su origen, la obesidad se puede clasificar en exógena y endógena. La obesidad exógena es aquella que se debe a un exceso en la alimentación o a determinados hábitos sedentarios. En cambio, la obesidad endógena es debida a problemas endocrinos o metabólicos del individuo.

La obesidad exógena es la más común y no está causada por ninguna enfermedad del organismo, si no que está provocada por los hábitos de cada persona. Este tipo de obesidad constituye aproximadamente entre el 90 y el 95% de todos los casos de obesidad, lo que significa que la mayoría de personas que padecen obesidad no lo hacen por motivos patológicos, si no por un inadecuado régimen de alimentación o estilo de vida. En ocasiones, no se trata únicamente de que haya una alimentación excesiva, si no de que hay una falta de gasto de energía y por tanto se produce un desarreglo entre lo ingerido y lo quemado. (más…)

Etiquetas:, , , , , , , , , , , , , ,

Tipos de obesidad

0
  • tipos de obesidadSegún el origen, podemos clasificarla en:

Obesidad exógena y Obesidad endógena.

  • Dependiendo de dónde se deposite la grasa, puede ser:

Obesidad androide u Obesidad ginoide.

Etiquetas:, , , , , ,

El índice de masa corporal (IMC)

0

imc indice de masa corporalEl índice de masa corporal (IMC), también conocido como índice de Quetelet por haber sido desarrollado por el matemático belga Lambert Adolphe Jacques Quetelet, indica una relación entre la masa corporal o el peso de una persona y su estatura. Se utiliza para identificar el estado nutricional de cada individuo y, generalmente, para determinar si se sufre obesidad y en qué grado.

El IMC es el método más práctico para clasificar los diferentes estados nutricionales, ya que permite conocer aproximadamente el estado de cada individuo en una escala que contempla desde la situación de desnutrición hasta la obesidad. Se calcula realizando una división de la masa corporal medida en kilogramos entre el cuadrado de la estatura expresada en metros. (más…)

Etiquetas:, , , , , ,

¿Qué me hace subir de peso?

0

Las personas aumentan de peso cuando comen más comida de lo que el cuerpo necesita. Otros factores que pueden contribuir a aumentar de peso son:

  • Familia. Pesar demasiado tiende a venir de familia. Los padres pueden pasar los problemas de peso a sus hijos a través de los genes. Los padres, los hijos y las personas que los cuidan también pueden tener sobrepeso porque comparten los mismos malos hábitos de alimentación y de ejercicio.
  • Hábitos. Comer alimentos muy altos en grasas y calorías, o más comida de lo que su cuerpo necesita, lo pueden llevar a tener sobrepeso. Estar inactivo también lo puede llevar a pesar más de lo que debe.
  • El mundo a su alrededor. Tanto en su casa como en su oficina, usted y su familia están rodeados de comida y de mensajes sobre la comida. Es fácil comer más de lo que su cuerpo necesita. El uso habitual de controles remotos, escaleras mecánicas, computadoras, y televisores puede reducir su nivel de actividad física haciendo que usted se mueva menos, lo que a la larga le puede causar que aumente de peso. Aunque usted no pueda controlar todos los factores que lo llevan a tener sobrepeso, usted puede hacer muchas cosas para mejorar su salud.

Fuente: http://win.niddk.nih.gov/publications/para_adultos.htm#recetas

Etiquetas:, , , , , ,

¿Por qué es importante que yo coma saludablemente y me mantenga activo físicamente?

0

Tener sobrepeso o estar obeso y mantenerse inactivo le pueden causar:

  • Diabetes tipo 2
  • Presión arterial alta
  • Enfermedad cardíaca
  • Colesterol alto
  • Algunos tipos de cáncer
  • Apnea del sueño (cuando se deja de respirar por períodos cortos de tiempo mientras duerme)
  • Osteoartritis (cuando las articulaciones se desgastan)

Fuente: http://win.niddk.nih.gov/publications/para_adultos.htm#recetas

Etiquetas:, , , , , ,

¿Qué es un peso saludable?

0

El índice de masa corporal (BMI, por sus siglas en inglés) es una de las maneras en que usted y su médico pueden saber si usted tiene un peso saludable, sobrepeso o está obeso. Un BMI de 18.5 a 24.9 está en el rango de peso saludable. Por ejemplo, si Juan mide 1.72 metros (5’8″) y pesa 68.04 kilos (150 libras), su BMI es 23, lo que significa que tiene un peso saludable.

Fuente: http://win.niddk.nih.gov/publications/para_adultos.htm#recetas

Etiquetas:, , ,

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo si tiene sobrepeso?

0
  • No ponga a su hijo en una dieta para perder peso a menos que un profesional de la salud le diga que lo haga. Limitar lo que un niño come puede interferir con su crecimiento.
  • Anime a toda la familia a desarrollar hábitos de alimentación sana y de actividad física. Beneficia a todos y no aísla al niño que tiene sobrepeso.
  • Acepte y ame a su hijo sin importar cuánto pesa. Eso le ayudará a mejorar su autoestima.
  • Ayude a su hijo a encontrar maneras de manejar las decepciones y los triunfos, que no sean relacionadas con la comida.
  • Hable con un profesional de la salud si usted está preocupado con los hábitos de alimentación o el peso de su hijo.

Recuerde, usted es quien más influencia tiene en la vida de su hijo. Usted puede ayudarle a que aprenda hábitos de alimentación sana y de actividad física que pueda seguir el resto de su vida.

Fuente: http://win.niddk.nih.gov/publications/su_hijo.htm

Etiquetas:, , , , ,

¿Qué hago si mi hijo tiene sobrepeso?

0

Cuando un niño pesa más de lo que debe, es más probable que se convierta en un adulto con sobrepeso. Puede desarrollar la diabetes tipo 2, presión arterial alta, enfermedades del corazón y otros problemas de salud que podrían continuar causándole dificultades toda su vida. El sobrepeso en los niños también puede causar estrés, tristeza y baja autoestima.

Debido a que no todos los niños se desarrollan al mismo ritmo, no siempre es fácil saber si un niño tiene sobrepeso. Por ejemplo, es normal que los varones a cierta edad tengan un aumento rápido de peso y que después se nivelen en estatura. Su médico u otro profesional de la salud puede medir la estatura y el peso de su hijo y decirle si está en un rango saludable para su sexo y edad. Si encuentran que su hijo tiene sobrepeso, usted puede ayudarlo.

Fuente: http://win.niddk.nih.gov/publications/su_hijo.htm

Etiquetas:, , , , ,

« Entradas anteriores