Aquí encontrarás toda la información que necesitas para perder peso. Las dietas más famosas, ejercicios para adelgazar y mantenerse y consejos sobre cómo cambiar tu estilo de vida para tener una vida sana.
Dietas famosas: Dieta South Beach, Dieta Shangri La, Dieta Atkins, Dieta de la sandía, Dieta de la alcachofa, Dieta de la piña, Dieta Exprés, El forking.
Ejercicios de resistencia para adelgazar
La obesidad ginoide también es llamada obesidad gluteofemoral, periférica, imoide o, comúnmente, de tipo pera. Este tipo de obesidad se caracteriza por la acumulación de grasa en caderas y muslos y es más frecuente en mujeres. En la obesidad ginoide, la grasa se acumula en la zona de las caderas, glúteos y muslos, dando origen [...]
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La obesidad androide o central localiza la grasa en el tronco. El tejido adiposo se suele acumular en la mitad superior del cuerpo, sobre todo en la región abdominal. Este tipo de obesidad es más frecuente en hombres y sus complicaciones implican un mayor riesgo cardiovascular y alteraciones metabólicas. La obesidad central o androide también [...]
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Según su origen, la obesidad se puede clasificar en exógena y endógena. La obesidad exógena es aquella que se debe a un exceso en la alimentación o a determinados hábitos sedentarios. En cambio, la obesidad endógena es debida a problemas endocrinos o metabólicos del individuo. La obesidad exógena es la más común y no está [...]
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