Ventajas de la actividad física a nivel psíquico de las personas con osteoporosis

  • Posee efectos tranquilizantes y antidepresivos.
  • Mejora los reflejos y la coordinación.
  • Elimina el estrés.
  • Aporta sensación de bienestar, derivada de la secreción de endorfinas.
  • Mejora actitud positiva ante la vida, mejor dominio del cuerpo, una mayor seguridad y confianza en su desenvolvimiento ante las tareas cotidianas.
  • Mejor respuesta ante la depresión, angustia, miedo y decepciones, y por otro lado, se fortalecen ante el aburrimiento, tedio y cansancio.
  • Sensación de realización, independencia y control de su vida, a la vez que se estimula la perseverancia hacia el logro de fines.

Fuente: http://www.bapadelphi.org/fosemo/node/16

Etiquetas: , , , , , , , , ,

Artículos relacionados

Deja un comentario