Desayuno
* un vaso de leche descremada con un poquito de café si se desea
* dos tostadas ( sin sal) con mantequilla.
Comida
* Alcachofas a la brasa con una pizca de pimienta y ajo
* dos muslitos de pollo a la cerveza
Merienda
* una pieza de fruta
Cena
* verdura con patatas
* tortilla de atún
* una pieza de fruta
Fuente: http://www.dietas.net/dietas/medicinales/dieta-para-controlar-la-hipertension.html
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