Tipos 1 y 2 durante el embarazo
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La lactancia es sumamente recomendada en el caso de los bebés de mujeres con diabetes. Ofrece la mejor nutrición y ayuda a que su bebé se mantenga sano.
Su plan de comidas
Si está amamantando puede que necesite más calorías por día de lo que necesitaba durante el embarazo. Un dietista puede darle recomendaciones personalizadas y responder a todas las preguntas que tenga acerca de qué, cuándo y cuánto comer. (más…)
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Momento del alumbramiento
Para decidir cómo y cuándo tendrá lugar el alumbramiento, los profesionales de la salud tendrán en cuenta
- su estado de salud
- el estado de salud de su bebé
- la etapa de su embarazo
Algunos médicos prefieren que el parto de las mujeres con diabetes tenga lugar 1 ó 2 semanas antes de la fecha probable de parto, para minimizar el riesgo de problemas. Su médico quizá le recomiende que induzcan el trabajo de parto antes de la fecha probable, o que le hagan una cesárea.
No obstante, la mayoría de las mujeres con diabetes pueden optar por tener un parto natural. Hable con los profesionales de la salud sobre sus opciones con suficiente anticipación. (más…)
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Es probable que deba someterse a pruebas regularmente durante todo el embarazo para examinar el estado de salud de su bebé. Los profesionales de la salud pueden decirle cuál de las siguientes pruebas le harán a usted, y cuándo tendrán lugar.
Análisis de la sangre materna
Esta prueba mide varias sustancias en la sangre. Los resultados pueden indicar si su bebé corre un riesgo de padecer problemas en la médula espinal y en el cerebro, síndrome de Down y otros defectos congénitos. Si los resultados demuestran un riesgo elevado de problemas, pueden hacerle otras pruebas como ecografías o amniocentesis para obtener más información. Se llama “maternal blood screening” en inglés.
Ecografía
Las ecografías emplean ondas de sonido para proporcionar una imagen de áreas internas del cuerpo. La imagen producida por ecografía se llama sonograma. La ecografía puede mostrar el tamaño, la posición, las estructuras y el sexo del bebé. También puede ayudar a estimar el tiempo de gestación, evaluar el crecimiento y mostrar ciertos tipos de defectos congénitos. Se llama “ultrasound” en inglés. (más…)
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Días de enfermedad
Cuando está enferma, sus niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar rápidamente. Como resultado puede padecer cetoacidosis diabética, un problema grave para usted y para su bebé. Hable con los profesionales médicos para saber qué hacer cuando está enferma. Asegúrese de saber
- qué hacer si tiene náuseas o vómitos
- con qué frecuencia debe medirse el nivel de azúcar en la sangre
- con qué frecuencia debe hacerse la prueba de orina o sangre para detectar si hay cetonas en su cuerpo
- en qué casos se recomienda que llame a su médico (más…)
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Durante el embarazo, la insulina es la mejor medicina para la diabetes porque presenta muy pocos riesgos. Los profesionales de la salud trabajarán con usted para hacerle un plan personalizado para su rutina de toma de insulina. Si ha estado tomando píldoras para la diabetes para controlar sus niveles de azúcar en la sangre, deberá dejar de tomarlas. Los investigadores médicos aún no han determinado si las píldoras para la diabetes presentan riesgos durante el embarazo. Por eso, le enseñarán cómo tomar insulina en lugar de las píldoras.
Si ya está tomando insulina, puede que necesite cambiar el tipo y la cantidad que toma. A medida que avanza el embarazo, es probable que necesite tomar más insulina. La razón es que el cuerpo se vuelve menos capaz de responder al efecto de la insulina, un problema llamado resistencia a la insulina. Sus necesidades de insulina podrían duplicarse o hasta triplicarse a medida que se acerca la fecha de parto. (más…)
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La actividad física diaria puede ayudarle a lograr sus niveles deseados de azúcar en la sangre. También puede ayudarle a
- lograr sus metas en cuanto a la presión arterial y los niveles de colesterol
- aliviar el estrés
- mejorar la tonicidad muscular
- fortalecer el corazón y los huesos
- mantener flexibles sus articulaciones (más…)
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Debe evitar consumir bebidas alcohólicas mientras intente quedar embarazada y durante el embarazo. Cuando bebe alcohol, el alcohol entra en el cuerpo de su bebé también. El alcohol puede provocarle a su bebé problemas graves de por vida.
Los edulcorantes artificiales se pueden consumir en cantidades moderadas. Si opta por consumir edulcorantes, hable con un dietista acerca de cuánto consumir.
Fuente: http://www.diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/pregnancy/#comidas
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Los profesionales de la salud le dirán si necesita tomar un suplemento de vitaminas y minerales antes y durante el embarazo. Muchas mujeres embarazadas necesitan tomar suplementos porque no consumen cantidades suficientes de las siguientes vitaminas y minerales importantes:
- hierro, para la producción de sangre adicional durante el embarazo y para el suministro de hierro al bebé
- ácido fólico, para prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y en la médula espinal
- calcio, para la formación de huesos fuertes
Fuente: http://www.diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/pregnancy/
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Hable con su dietista para saber cuántas porciones se recomienda comer en cada comida y merienda. El dietista también puede darle consejo sobre el tamaño adecuado de las porciones. Su plan de comidas tomará en cuenta
- la cantidad de calorías que necesite para el embarazo
- las metas que tiene en cuanto al aumento de peso durante el embarazo
Para la mayoría de las mujeres cuyo peso se considera normal antes del embarazo, se recomienda aumentar entre 25 y 35 libras. Una libra es aproximadamente .45 kilos. Si al comienzo de su embarazo su peso está por debajo o por encima de lo normal, es posible que su objetivo de peso sea distinto. En el caso de mujeres con sobrepeso, el aumento de peso recomendado es de no más de 15 libras.
Fuente: http://www.diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/pregnancy/
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Si no consulta actualmente a un dietista, se recomienda que empiece a hacerlo ahora. Un dietista puede ayudarle a aprender qué, cuánto y cuándo comer. Juntos crearán un plan de comidas según sus necesidades particulares. Por ejemplo, su horario, sus problemas de salud, las medicinas que toma y su nivel de actividad física.
Muchas mujeres necesitan ajustar lo que consumen durante el embarazo, como por ejemplo aumentando su consumo de calorías y proteínas. Quizá necesite consultar a su dietista cada 2 ó 3 meses durante el embarazo, a medida que sus necesidades cambien. Al comer saludablemente contribuirá a que usted y su bebé estén sanos.
Fuente: http://www.diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/pregnancy/
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Si no consulta actualmente a un dietista, se recomienda que empiece a hacerlo ahora. Un dietista puede ayudarle a aprender qué, cuánto y cuándo comer. Juntos crearán un plan de comidas según sus necesidades particulares. Por ejemplo, su horario, sus problemas de salud, las medicinas que toma y su nivel de actividad física.