Tipos
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Puede hacer muchas cosas para evitar o retrasar la diabetes tipo 2.
- Logre y mantenga un peso adecuado. Bajar entre 5 y 7 por ciento de su peso actual es suficiente para marcar una gran diferencia, incluso si el peso que logra es mayor que su peso ideal. Por ejemplo, si pesa 200 libras (91 kg), bajar de 10 a 14 libras (de 4.5 a 6.4 kg) puede disminuir mucho sus posibilidades de tener diabetes.
- Realice actividad física durante 30 minutos la mayoría de los días. Camine, nade, haga ejercicio o vaya a bailar.
- Siga un plan para comer de forma sana. Coma más granos, frutas y verduras. Disminuya las grasas y las calorías. Un dietista podrá ayudarle a preparar un plan para comer de forma sana. (más…)
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Para saber si aún tiene diabetes, probablemente le hagan una prueba de glucosa en la sangre de 6 a 12 semanas después de que nazca su bebé. En la mayoría de las mujeres, la diabetes gestacional desaparece después del embarazo. Sin embargo, correrá el riesgo de tener diabetes gestacional durante futuros embarazos. También correrá el riesgo de tener diabetes tipo 2 más adelante.
Fuente: http://diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/gestational_ez/index.htm
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Es posible que su equipo médico le enseñe cómo medir las cetonas en la sangre o en la primera orina de la mañana. Las cetonas, también llamadas “acetonas”, son sustancias que no deben estar presentes. Los niveles altos de cetonas son una señal de que su cuerpo está usando grasa para generar energía, en vez de los alimentos que come. Durante el embarazo, no es recomendable que se use la grasa para generar energía. Las acetonas pueden dañar a su bebé.
Si sus niveles de acetonas son altos, su equipo médico le sugerirá que cambie el tipo o la cantidad de alimentos que come. También puede ser necesario que cambie el horario de sus comidas o meriendas.
Fuente: http://diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/gestational_ez/index.htm
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Puede que su equipo médico le pida que use un pequeño dispositivo llamado “medidor de glucosa en la sangre” para medir usted misma sus niveles de glucosa. Aprenderá
- cómo usar el medidor
- cómo pincharse el dedo para obtener una gota de sangre
- cuáles son sus niveles deseados de glucosa en la sangre
- cuándo hacerse la prueba de glucosa en la sangre (más…)
Etiquetas:diabetes gestacional, glucosa
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La meta del tratamiento de la diabetes gestacional es mantener la glucosa en los niveles deseados. Aprenderá el modo de controlar su glucosa en la sangre por medio de
- un plan para comer de forma sana
- actividad física
- insulina (si fuera necesario) (más…)
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A menudo, las mujeres con diabetes gestacional no tienen síntomas. Sin embargo, la diabetes gestacional puede aumentar algunos riesgos.
- Puede aumentar su riesgo de tener presión arterial alta durante el embarazo.
- Puede aumentar su riesgo de tener un bebé grande. Esto quiere decir que puede ser necesario hacerle una cesárea (parto por medio de una cirugía).
Su diabetes gestacional probablemente desaparezca después del parto. Sin embargo, es más probable que tenga diabetes tipo 2 más adelante.
Algunas mujeres desean saber si es bueno amamantar después de haber tenido diabetes gestacional. La lactancia materna se recomienda para la mayoría de los bebés, incluso si la madre ha tenido diabetes gestacional.
La diabetes gestacional es una afección grave, incluso si usted no tiene síntomas. Si se cuida bien a sí misma, puede ayudar a que su bebé sea sano.
Fuente: http://diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/gestational_ez/index.htm
Etiquetas:cesarea, diabetes gestacional, Diabetes Tipo 2, Embarazo, lactancia materna, parto, presion arterial alta, sintomas diabetes
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La diabetes gestacional que no se trata o que no se controla bien puede causarle problemas a su bebé.
- Su bebé podría nacer muy grande y con demasiada grasa. Esto puede hacer que el parto sea difícil y más peligroso para el bebé.
- Su bebé podría tener un nivel bajo de glucosa en la sangre al momento de nacer.
- Su bebé podría tener problemas respiratorios.
Si usted tiene diabetes gestacional, puede que su equipo médico recomiende algunas pruebas adicionales para evaluar a su bebé antes del nacimiento. (más…)
Etiquetas:bebe, diabetes gestacional, glucosa, grasa
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A menudo, los servicios prenatales son ofrecidos por un equipo de profesionales, incluidos médicos, enfermeros, dietistas y educadores. Algún miembro de su equipo médico le hará una prueba para medir su nivel de glucosa en la sangre. Según sus factores de riesgo y los resultados de la prueba, puede que le hagan una o más de las pruebas a continuación.
Prueba de glucosa en la sangre en ayunas o al azar (En inglés: Fasting blood glucose or random blood glucose test)
Puede que su médico mida su nivel de glucosa en la sangre simplemente tomando una muestra de sangre mientras usted está en ayunas. Antes de hacerse esta prueba, su médico le pedirá que ayune. Esto quiere decir que usted no podrá comer ni beber nada, salvo agua, durante 8 horas o más antes de la prueba. Esta prueba se llama “prueba de glucosa en la sangre en ayunas”.
Otra posibilidad es que su médico mida su nivel de glucosa en la sangre en cualquier momento del día. Esta prueba se llama “prueba de glucosa en la sangre al azar”.
Estas pruebas pueden detectar la diabetes gestacional en algunas mujeres. Pero es necesario hacer otras pruebas para saber con seguridad si una mujer tiene o no diabetes. (más…)
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Cuando quede embarazada, haga una cita con su médico o en una clínica que ofrezca servicios prenatales. Según sus factores de riesgo, un médico decidirá cuándo necesita una prueba del nivel de glucosa en la sangre.
- Si usted corre un riesgo alto, es posible que le hagan la prueba en su primera consulta prenatal. Si los resultados son normales, le harán otra prueba entre las 24 y 28 semanas de embarazo.
- Si usted corre un riesgo promedio, le harán la prueba entre las 24 y 28 semanas de embarazo.
- Si usted corre un riesgo bajo, puede que su médico decida que no es necesario hacerle la prueba.
Fuente: http://diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/gestational_ez/index.htm
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A continuación hay una lista de factores de riesgo de diabetes gestacional. Marque con una “X” cada descripción que sea cierta en su caso. Incluso si una sola de las descripciones es cierta en su caso, usted corre el riesgo de tener diabetes gestacional. Hable de esto con su médico o el personal de enfermería en su primera consulta prenatal.
- Mi padre, madre, hermano o hermana tiene diabetes.
- Soy africanoamericana, nativoamericana, asiáticoamericana, hispana/latina o americana de las islas del Pacífico.
- Tengo 25 años o más.
- Tengo sobrepeso. (más…)
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