Consejos para prevenirla
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La diabetes es una enfermedad que no distingue condición social o raza. Sin embargo, hay una serie de condiciones con las cuáles debemos tener mucho cuidado, sobre todo, si hablamos del género femenino.
Si bien es cierto que la diabetes puede llegar a afectar a cualquier persona, sin mediar condición de algún tipo, con las mujeres sucede la particularidad de que su condición diabética puede verse seriamente afectada por los niveles de estrógeno que tenga. Por su condición de madre, por los anticonceptivos que use o por entrar en la etapa de menopausia.
Fuente: http://www.portalvidasana.com/mujeres-y-su-tendencia-a-la-diabetes.html
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La diabetes es una enfermedad cuyas complicaciones pueden ser graves y fatales si no se previene, o se cambia, el modo de vida que la ha producido.
La provocamos a veces sin quererlo. La diabetes empieza a generarse porque nosotros mismos nos producimos una hiperglucemia. Esto es, un aumento de los niveles de azúcar en nuestro torrente sanguíneo.
Bajo esta condición, en nuestro cuerpo se desarrolla el ambiente perfecto para incubar la diabetes y todos los perjuicios que vienen con ella.
En algunos casos los síntomas no son perceptibles a simple vista.
Fuente: http://www.portalvidasana.com/informemonos-acerca-de-la-diabetes.html
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Algunos otros síntomas que debemos tomar en cuenta para estar prevenidos acerca de este complicado padecimiento que tiene dos tipos (diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2) son el hambre excesiva, la debilidad, la somnolencia, los mareos, el cambio repentino en la visión (se puede volver borrosa).
La diabetes a veces puede no presentar síntomas así que siempre será mejor recurrir a un especialista una vez al año. Pese a que suene contradictorio, el hambre excesiva, los vómitos y las náuseas también pueden ser signo de diabetes.
Fuente: http://www.portalvidasana.com/sintomas-que-pasan-desapercibidos-en-la-diabetes.html
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Usted puede tomar muchas medidas para prevenir la diabetes. Por ejemplo, para prevenir problemas de los pies debe revisarlos todos los días. Pregunte a su equipo de profesionales médicos si debe tomar una dosis baja de aspirina diariamente para reducir el riesgo de padecer una enfermedad del corazón. Para evitar problemas de los ojos, debe consultar al oculista una vez al año para que le haga un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas.
Asegúrese de que su médico le analice el nivel de proteína en la orina todos los años. Por lo menos una vez al año, su médico debe revisarle el nivel de creatinina en la sangre y, además, hacerle un examen completo de los pies.
Fuente: http://diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/complications_control/index.htm
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El fumar y la diabetes son una combinación peligrosa. Fumar aumenta su riesgo de padecer problemas relacionados con la diabetes. Si deja de fumar, usted reducirá el riesgo de sufrir un ataque al corazón, derrame cerebral, enfermedad renal y enfermedad de los nervios. Sus niveles de colesterol y la presión arterial pueden mejorar. También mejorará el flujo sanguíneo.
Si usted fuma, hable con su profesional médico para que le ayude a dejar de fumar.
Fuente: http://diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/complications_control/index.htm
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Los niveles normales de colesterol y de grasa en la sangre le ayudarán a prevenir la enfermedad del corazón y los derrames cerebrales, que son los problemas más graves en la gente que padece diabetes. Mantener controlado su nivel de colesterol también le puede ayudar a tener un mejor flujo sanguíneo. Pida que un profesional médico le haga una prueba para revisar su nivel de grasa en la sangre por lo menos una vez al año. Un plan de comidas, la actividad física y los medicamentos le pueden ayudar a llegar a sus niveles deseados de grasa en la sangre: (más…)
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Tener una presión arterial normal le ayudará a prevenir el daño a los ojos, los riñones, el corazón y los vasos sanguíneos. La presión arterial se expresa con dos números separados por una diagonal. Por ejemplo, 120/70 se dice “120 sobre 70”. El primer número debe ser menor de 130 y el segundo debe ser menor de 80. Mantenga su presión arterial lo más cerca posible a esos números. Si ya padece de una enfermedad renal, pregunte a su médico cuál debe ser su presión arterial.
Un plan de comidas, los medicamentos y la actividad física le pueden ayudar a lograr su presión arterial deseada.
Fuente: http://diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/complications_control/index.htm
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Usted puede hacer mucho para reducir las probabilidades de padecer diabetes. Hacer ejercicio con regularidad, reducir el consumo de grasas y calorías y bajar de peso pueden ayudarle a reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2. Reducir la presión arterial y los niveles de colesterol también ayuda a mantenerse sano.
Si tiene sobrepeso, haga lo siguiente:
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En la actualidad sabemos que muchas personas pueden prevenir la diabetes tipo 2 bajando de peso, haciendo ejercicio con regularidad y reduciendo el consumo de grasas y calorías. Los investigadores están estudiando detenidamente los factores genéticos y ambientales en los que se basan la propensión a la obesidad, la prediabetes y la diabetes. A medida que aprendan más sobre los fenómenos moleculares que conducen a la diabetes, desarrollarán maneras de prevenir y curar las diferentes etapas de esta enfermedad. Los investigadores del DPP continúan monitoreando a los participantes del DPP para aprender más sobre los efectos del estudio a largo plazo mediante el Diabetes Prevention Program Outcomes Study, que en español se llama Resultados del Estudio del Programa de Prevención de la Diabetes. Las personas con diabetes y las que corren el riesgo de padecerla tienen hoy en día mayor acceso a ensayos clínicos en los que se ensayan nuevos enfoques prometedores de tratamiento y prevención.
Fuente: http://diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/riskfortype2/index.htm#fit
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Algunas personas necesitan medicamentos para mantener controlado la presión arterial o los niveles de colesterol. Si éste es su caso, tome los medicamentos según las instrucciones del médico. Pregunte al médico si hay algún medicamento que usted pueda tomar para prevenir la diabetes tipo 2.
Fuente: http://diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/riskfortype2/index.htm#fit
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La diabetes es una enfermedad que no distingue condición social o raza. Sin embargo, hay una serie de condiciones con las cuáles debemos tener mucho cuidado, sobre todo, si hablamos del género femenino.