Contractura articular

Contractura articular
: artículos seleccionados sobre Contractura articular


Consejos para aliviar los calambres en el embarazo

… calmar  la Contractura muscular.

Ejercicios de Kegel

…para no causar ninguna Contractura, y conseguir el objetivo marcado.

Ejercicio movilidad articular de piernas

Rosa Barbero, instructora de pilates, nos muestra un sencillo ejercicio para mejorar la movilidad de las distintas articulaciones de las piernas durante el embarazo. Para más información http://www.elembarazo.net


¿Qué son los entuertos?

…do genital mediante la Contractura del músculo uterino.
Estos dolores del posparto suelen volverse más agudos durante los momentos en que estés amamantando a tu bebé o por la toma de algún medicamento que tienda a favorecer la involución del útero. Con todo, los expertos indican que son más frecuentes en mujeres que ya han tenido un hijo y no tanto en mamás primerizas.

Cómo aumentar la flexibilidad articular en las piernas

El aporte de liquidos es muy importante durante el periodo de gestación, se deberían tomar de 6 a 8 vasos de agua diariamente, y los zumos de frutas y hortalizas, …


Los beneficios de la hidroterapia

…jora la movilidad articular
Refuerza la musculatura pélvica y el tono muscular
Controla la cantidad de orina (lo contrario a la incontinencia urinaria)
Como resultado de la actividad física contribuyen a la producción de endorfinas. Es aquí donde el estrés empieza a perder fuerza.
Se  refuerza la actividad diafragmática, la cual sufre una alteración a consecuencia del embarazo
L

Artículos Relacionados:

  1. Contractura muscular
  2. Contractura espalda
  3. Artrosis postraumatica de otras articulaciones
  4. Distrofia muscular de becker

Etiquetas: , , , ,

Deja un comentario